2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1285 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 127.84g | 탄수화물: 113.68g.
아침 식사: Tourinho Manteiga, Italac Leite Desnatado, Abacaxi, Morangos, Président Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lacta Diamante Negro (25g), Frimesa Doce de Leite, Danone YoPRO High Protein Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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