2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1020 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 90.95g.
아침 식사: オクラ, 卵, 玄米ごはん, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, レバー. 점심 식사: 肉野菜炒め, 焼きサケ, 玄米ごはん. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, ニッスイ 濃厚チーズかまぼこ, 玄米ごはん. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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