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Luciana
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1612 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 125.07g | 탄수화물: 168.46g.
아침 식사: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Italiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Cuscuz de Tapioca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates Vermelhos, Ovo. 간식/기타: Mexerica, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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안정된 체중
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