2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1793 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 181.03g.
아침 식사: Mamão Papaia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bolo de Coco Low Carb, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). 점심 식사: Schramm Pêssegos Metades em Calda Zero, Banana da Terra, Torta de Frango, Abóbora Cabotia, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Verde Campo Iogurte Diet Morango, Pif Paf Presunto, Tirolez Mussarela Light , Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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