romymund931님의 저널, 2021년 05월 27일

2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

84 kg 지금까지 감소한: 31 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:

325 kcal

지방: 10.74g | 단백질: 28.27g | 탄수화물: 29.34g. 아침 식사: Netto Cola Light, Meßmer Brennesseltee, Kaffee. 점심 식사: Knorr Chinesische Gemüsesuppe. 저녁 식사: Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe, Rote Beete, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기

2354 kcal

운동: vibrationsplatte - 20 분, 훌라후프 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

20명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

romymund931님의 체중기록

전체 내역보기

romymund931님의 저널, 2021년 05월 27일

댓글달기

romymund931님의 체중기록