2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1636 kcal
|
지방: 78.52g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 183.74g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Сыр с Плесенью, Ашан Хребты Лосося, KDV Тараллини с Чесноком, Фабрика Качества Пирожное Эклер, Лента Блинчики с Курицей. 점심 식사: Яшкино Батончик, Лента Рулет с Маком , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Азбука Вкуса Блины с Курицей и Грибами . 저녁 식사: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 간식/기타: Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|