Gervaisserve1976님의 저널, 2014년 01월 25일

2014년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.7 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 25일:
3392 kcal 지방: 111.10g | 단백질: 101.21g | 탄수화물: 487.47g.   아침 식사: Belbake Marmorkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Marmelade, Vollkornbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Dulano Chorizo Salami, Aldi Brötchen. 저녁 식사: Crunchips Paprika, Edamer, Mon Chéri Mon Chéri, Henglein Böhmische Knödel, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
2513 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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Gervaisserve1976님의 체중기록


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