2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1510 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 168.95g.
아침 식사: Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole , Milk Pro 20 High Protein . 점심 식사: Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Selezione Natura Ceci Tostati, Jaus Pane di Segale, Despar Ricotta Fresca. 간식/기타: Torta allo Yogurt, Zanut Castagne Morbide Cotte a Vapore, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, Mandorle, Ciliegie, Albicocche. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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