2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1459 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 210.89g.
아침 식사: Aldi Unser Bauernbrot, Popp Farmersalat, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Porree, Champignons, Zucchini, Gartenkrone Gehackte Tomaten, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. 저녁 식사: Avocado, Cocktailtomaten, Popp Farmersalat, Aldi Unser Bauernbrot. 간식/기타: Lambertz Bio Hafer Cookies, Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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