2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1506 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Кофе, Roshen Вафли Ореховые. 점심 식사: Рудь Мексиканская Смесь, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сто Пудов Нут. 저녁 식사: Клубника, Балтика Пиво Мягкое, Морские Тунец Сушеный Соленый, Своя Линия Кальмар Сушений Солоний Стружка, Kronenbourg Blanc, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленый Лук, Борщ с Курицей. 간식/기타: Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Метро Киви, Молокія Йогурт 2,5. 더보기
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1250 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 53 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간 46 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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