2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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2521 kcal
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지방: 91.66g | 단백질: 125.47g | 탄수화물: 213.09g.
아침 식사: Coffee with Milk, Bananas . 점심 식사: Cheddar Cheese , HP Brown Sauce, Aldi Smoked Gammon Joint , Tesco Medium Eggs, Morrisons Mini White Tortilla Wraps, Greenvale Sunflower Light. 저녁 식사: Brewers Fayre Mixed Grill. 간식/기타: Marston's Old Empire IPA, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Kit Kat Chunky. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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