2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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2150 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 190.80g | 탄수화물: 245.70g.
점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. 저녁 식사: Alnatura Soja Drink Calcium, Natural Plus Hydrowhey, Hofburger Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Lidl Kornachter, Radieschen, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: Alnatura Soja Drink Calcium, Milbona Skyr Pur, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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