2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1419 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 142.25g.
아침 식사: Kinder Milchschnitte, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Rindfleisch-Nudelsuppe. 저녁 식사: K-Classic Tomaten Ketchup, Aldi Datteltomaten, Leichter Genuss Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügel-Mortadella, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kartoffelsalat, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Malzbrot, Hartgekochtes Ei. 간식/기타: Mohnbrötchen, Snickers Snickers . 더보기
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1957 kcal
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운동:
빨래 - 10 분, 요리 - 10 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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