2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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698 kcal
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지방: 12.93g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке и Воде, Сахар, Сливы. 점심 식사: Домашний Салат Лечо, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Батон, Соевый Соус, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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