2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1700 kcal
|
지방: 126.72g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Жареное Яйцо. 간식/기타: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|