2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1527 kcal
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지방: 104.44g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 80.79g.
점심 식사: 糯米腸, 雞腿, 紅燒魚, 義美 傳統板豆腐, 五花肉, 炒青菜. 저녁 식사: 雞湯, 雞腿, 安佳 起司片 (21克), 7-11 蒸地瓜, 五花肉, 炒桂竹筍, 炒青菜. 간식/기타: 巧克力粒曲奇餅, 荔枝, 東海大學 高優質鮮乳, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 東海大學 高優質鮮乳, 綠豆湯. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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