2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1435 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 185.44g.
아침 식사: バナナ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, Quaker オートミール, ネスレ ミロ. 점심 식사: 小松菜のおひたし, 煮物, バナナ, ゴーヤチャンプル, ご飯. 저녁 식사: 野菜スープ, 焼きそば. 간식/기타: バームクーヘン. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|