2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1213 kcal
|
지방: 32.58g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 149.17g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 舒迷雞胸肉, 煎雞蛋, 生菜, 白吐司. 점심 식사: 櫛瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 雞胸肉, 佛蒙特 咖哩塊, 白飯. 저녁 식사: 炒青菜, 三杯雞, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋, 全家 白飯. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|