2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1630 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 141.86g.
아침 식사: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite. 점심 식사: Abacaxi, Linguiça de Frango, Heinz Ketchup, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. 간식/기타: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Salada de Frutas, Pão de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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