ta dificillllll..... ta lentoooo... fazendo jejum de 18 horas.... comendo Saudavel..bebendo muita aguaaaa..... e mesmo assim ta OSSO.
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73.5 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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746 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 32.79g | 탄수화물: 78.62g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Sunny Day Requeijão em Barra, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Café com Açúcar. 점심 식사: Spoleto Penne, Perdigão Steak de Frango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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