2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1105 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 75.86g.
아침 식사: Сыр Голландский, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Жареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков. 간식/기타: Фруктовый Батончик, Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|