2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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2384 kcal
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지방: 118.47g | 단백질: 142.13g | 탄수화물: 188.72g.
아침 식사: Café, Aurora Bacon, Ovo Mexido. 점심 식사: Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Bife de Alcatra. 간식/기타: Carne Louca, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Red Bull Energético Sugar Free, Pringles Batata Creme e Cebola, Pasta de Amendoim, Banana. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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