2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1859 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 208.02g.
아침 식사: Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas , General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon . 점심 식사: No Name Mild Cheddar Cheese, Black Beans, Corn, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken, Sensations Sundried Tomato & Oregano Dressing. 저녁 식사: Peanut Sauce, Chicken Thigh, Queen Victoria Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Rice Noodles (Cooked) . 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Strawberries , Apples . 더보기
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