2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1901 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 302.13g.
아침 식사: 香蕉, 福源 花生醬, 小磨坊 肉桂粉, Costco 半熟迷你麵包, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 安佳 有鹽奶油 (10克), Arla 哈伐第切片乾酪, 李子, 意大利麵. 저녁 식사: 排骨湯, 絲瓜, 五木 麵條. 간식/기타: 光泉 無糖優格, 蘋果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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