2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1150 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 馬鈴薯, 荷包蛋, 炒高麗菜, Costco 鱈魚, 白飯. 간식/기타: 香瓜, 檸檬蛋百酥皮批, 芒果乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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