2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1426 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 100.45g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Zitronensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Joghurt-Knoblauch-Soße, Edeka Romanasalat, Ja! Sonnen-Mais, Rinderhackfleisch, Milbona Gratinkäse Leicht, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. 저녁 식사: Edeka Lasagne Bolognese. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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