2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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555 kcal
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지방: 9.71g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 57.59g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Tomatoes, Sweet Onions , Cooked Green Cabbage, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Oranges , Apples . 더보기
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안정된 체중
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