2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1575 kcal
|
지방: 50.50g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 210.94g.
아침 식사: Truvia Brown Sugar Blend, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. 점심 식사: Early Garden Cut Green Beans, Kroger Egg Noodles, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce. 저녁 식사: Essential Everyday Whipped Dressing, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water. 간식/기타: Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Black Rifle Coffee Company Espresso with Cream, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|