2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
720 kcal
|
지방: 19.81g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 81.97g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nila (Ikan), Nasi Merah. 간식/기타: Jus Jeruk Peras Segar. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|