2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1551 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 241.55g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, General Mills Original Cheerios. 점심 식사: Giuseppe Pizzeria Giuseppe Pizzeria Rising Crust 4 Meats. 저녁 식사: Bananas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Garden Vegetable Blend. 더보기
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3558 kcal
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운동:
Weed trimming - 3 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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