今天來例假,希望之後體重會下去
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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891 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 46.73g.
점심 식사: 娃娃菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 南瓜, 長豆, 茄子, 甜椒, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 杏仁, 蕃薯, 核桃, 牛腱, 鯧魚, 大陸妹, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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안정된 체중
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