2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1285 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 183.01g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão de Forma, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Presunto Cozido de Peru. 점심 식사: Carne de Porco da Paleta Assada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. 저녁 식사: Suco de Goiaba, Empadão de Frango. 간식/기타: Catchup, Kopenhagen Bala de Leite, Perdigão Peito de Chester Defumado , Pasta de Amendoim, Banana Prata, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Mexerica, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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100 kcal
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운동:
Dança - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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