|
КД
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1614 kcal
|
지방: 84.72g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 93.38g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Grovo Яичный Белок. 점심 식사: Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Nilambari Горький с Кедровым Орехом, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный. 저녁 식사: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Чай, Be Fresh Редис, Укроп Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vilvi Сыр "Пруссия", EFES Пиво , ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом. 간식/기타: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Авокадо Хасс . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|