2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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2378 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 140.67g | 탄수화물: 299.64g.
점심 식사: Esselunga Ricotta Equilibrio, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. 간식/기타: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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