2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1624 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 165.90g | 탄수화물: 117.03g.
아침 식사: Mozzarella Cheese, Egg Yolk, Flatout Light Original Flatbread, Egg White, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Skinny Pop Cinnamon Sugar Mini Cakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Soy Sauce, Roma Tomatoes, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice. 저녁 식사: Chicken Breast, Soy Sauce, Roma Tomatoes, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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