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devagar e sempre!
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65.7 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1066 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 111.72g.
아침 식사: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Second Breakfast: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 점심 식사: Hortifruti Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salmão no Forno ou Grelhado. Afternoon Tea: Qualitá Salgadinho Sabor Pimenta Mexicana . 저녁 식사: McDonald's Chicken McJunior. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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