2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1961 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 212.84g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Camil Bolacha de Arroz Integral. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 간식/기타: Naturafruti Bananada Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Banana Prata, Nutrata Nature Whey Baunilha (25g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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