2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1391 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Sedaap Mie Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 간식/기타: Rempeyek, Kue Nastar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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