2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1985 kcal
|
지방: 76.48g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 197.54g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Слобода Майонез, Очаковский Квас, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Магнит Яблоко, Папа Может Ветчина с Индейкой, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Папа Может Ветчина с Индейкой. 간식/기타: Шармэль Зефир в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|