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Had a Chinese take-away over the past 2 days. Maybe I'll leave the red zone in the next ten years.
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1190 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Volvic Volvic, Gala Apples, Plums, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Volvic Volvic, Crunchy Almond Butter, Cheese Oatcakes. 저녁 식사: Volvic Volvic, Mixed Salad Greens, Sweet Potato Wedges, Tomato Sauce with Basil, Beef Meatballs. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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