2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1943 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 328.82g.
아침 식사: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Watsons Skimmed Milk, Scott's Porage Oats, Tesco Prunes in Juice. 점심 식사: Wholemeal Bread, Egg, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Heinz Tomato Soup, Mushrooms , Tomatoes. 저녁 식사: Butternut Winter Squash , Asda Chicken Curry with Rice. 간식/기타: Total 0% Greek Yoghurt, Frozen Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Grapes, Dried Figs (Uncooked) . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|