2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1144 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Ашан Пшеничные Сухари, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. 점심 식사: Белый Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|