2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1053 kcal
|
지방: 20.85g | 단백질: 103.24g | 탄수화물: 118.03g.
아침 식사: Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Перекресток Яблоко Гала. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|