2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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2282 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 186.75g | 탄수화물: 286.21g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop 100% Succo Ananas. 점심 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Biotech USA Crea Zero, Pomodori Ciliegini, Kania Ketchup Hot, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Baresa Peperoni a Filetti, Novella Fantasia di Funghi con Porcini, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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