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chocokossi
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2021년 05월 26일
chocokossi님의 저널, 2021년 05월 26일
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2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.5 kg
지금까지 감소한:
5.7 kg
.
남은양:
18.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 26일:
1028 kcal
지방: 47.99g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 125.60g.
점심 식사:
Fitvia Almond Caramel.
저녁 식사:
Eridanous Chicken Snacker, Cocktailtomaten, Erdbeeren.
간식/기타:
Fitvia Golden Citrus , Nestea Eistee Zitrone, Burger King Long Chicken.
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3099 kcal
운동:
스탠딩 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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