romymund931님의 저널, 2021년 05월 26일

2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.3 kg 지금까지 감소한: 30.7 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:

353 kcal

지방: 15.44g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 52.51g. 아침 식사: Netto Cola Light, Meßmer Brennesseltee, Kaffee. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren. 저녁 식사: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Maggi Grießklößchen Suppe. 더보기

2396 kcal

운동: spazieren gehen - 1 시간 12 분, vibrationsplatte - 10 분, 훌라후프 - 20 분, 휴식 - 22 시간 18 분. 더보기

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