2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
981 kcal
|
지방: 43.13g | 단백질: 56.75g | 탄수화물: 96.72g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Салат Витаминный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Фундук Фундук, Свекла Вареная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 간식/기타: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|