2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1280 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Esselunga Crema alle Nocciole, Dolciando & Dolciando Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Eurospin Noci Sgusciate, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Land Latticino Fresco Light, Pesto, Carciofi Bolliti, De Cecco Pasta. 저녁 식사: Land Latticino Fresco Light, Conad Prosciutto Cotto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Pane Fresco Ins Pane Grano Duro. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Ciliegie. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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