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Gonmat
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2014년 01월 24일
Gonmat님의 저널, 2014년 01월 24일
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남은양:
3.1 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 01월 24일:
2306 kcal
지방: 72.36g | 단백질: 307.28g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사:
Esponjado de Arroz, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica.
점심 식사:
Lulemuu Barra de Arroz de Chocolate.
저녁 식사:
Pollo (sin Comer la Piel).
간식/기타:
Manzanas Rojas Deliciosas.
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2085 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 1 시간 50 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 40 분.
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