2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1742 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 162.27g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Real Caps Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Домашний. 점심 식사: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Real Caps Рыбий Жир, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 간식/기타: Snickers Батончик, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. 더보기
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안정된 체중
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